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　　根据中国睡眠研究会《2025年中国睡眠健康调查报告》✿✿ღ★★，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁✿✿ღ★★，主要症状表现为入睡困难✿✿ღ★★、夜间易醒✿✿ღ★★、早醒等天生赢家凯发k8国际✿✿ღ★★。

　　“失眠和高血压✿✿ღ★★、糖尿病✿✿ღ★★、冠心病✿✿ღ★★、癌症都密切相关✿✿ღ★★，长期失眠也会增加痴呆的风险✿✿ღ★★。65岁以上老年人应睡够5-6小时✿✿ღ★★，成年人则要睡够7-8小时姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁天生赢家凯发k8国际✿✿ღ★★。”中国科学院院士陆林教授表示✿✿ღ★★。

　　北京大学第六医院院长岳伟华教授提示公众需要密切关注失眠症状✿✿ღ★★：入睡困难✿✿ღ★★，卧床超过30分钟仍无法入睡✿✿ღ★★；睡着后觉醒2次以上且难再入睡✿✿ღ★★；白天嗜睡✿✿ღ★★、记忆功能下降✿✿ღ★★、焦虑抑郁伴有情绪易怒等姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁天生赢家凯发k8国际✿✿ღ★★。如果上述失眠症状每周出现3次以上✿✿ღ★★，持续3个月以上✿✿ღ★★，建议及时前往医院睡眠姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁天生赢家凯发k8国际✿✿ღ★★、精神✿✿ღ★★、心理✿✿ღ★★、神经等相关科室就诊姜可by金银花露全文番外txt资源笔趣阁✿✿ღ★★。

　　为了更好地了解我国睡眠障碍现状✿✿ღ★★、建立睡眠大数据库✿✿ღ★★、探索睡眠诊疗新模式✿✿ღ★★，全国睡眠障碍筛查项目于2023年正式启动✿✿ღ★★，至今已为全国266家医疗机构授牌✿✿ღ★★，此次论坛上✿✿ღ★★，又有22家医院代表获授牌✿✿ღ★★。此外✿✿ღ★★，神经与肿瘤药物研发全国重点实验室在论坛上发布了“全重求索计划”神经与失眠领域开放课题✿✿ღ★★。（经济日报记者 吴佳佳）